今年5月31日是第30个“世界无烟日”。省、市卫生计生委联合举行大型宣传活动，引导广大群众摒弃不良习惯，构建健康文明的工作和生活环境。　　据有关资料显示，烟草使用对我国公共卫生已经造成严重危害，每年约140万人死于烟草相关的疾病，约10万人死于二手烟“暴露”导致的相关疾病。中国疾病预防控制中心发布的“2015中国成人烟草调查报告”显示，我国烟草流行依然严峻，吸烟率与五年前相比没有显著变化，为27.7%，但由于人口总数增长，根据当前吸烟率推算，我国现在的吸烟人数比5年前增长1500万，已达3.16亿。吸烟者每天平均吸烟15.2支，与5年前相比，增加1支。　　省中医院肺病科主任医师王洋表示，与不吸烟者比较，吸烟者发生听力丧失的风险近70%。一项对两万多名男性的大规模调查发现，吸烟也会增加男性视力削弱的概率。同时，吸烟者骨头很脆弱。女性烟民每吸烟10年，骨矿物质密度就会下降2.3%至3.3%，骨质密度下降会致使骨折和骨质疏松症发病率大增。在绝经妇女中，风险更大。 王洋提醒吸烟者，要认识到吸烟的危害性，尽早戒烟。她还为吸烟者推荐了两个食疗方案。川贝雪梨猪肺养生汤：取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净；将川贝母9克洗净打碎，雪梨连皮洗净，梨肉连皮切小块，将各物料全部放入沸水锅内，温火煮2小时，调味后随量饮用。杏仁雪梨山药保健糊：取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量，先将北杏仁用开水浸，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状；用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。

摘自太原新闻网

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